岐阜県羽島市の交通事故・むちうち・腰痛治療のご相談は丹菊整形外科へ

• ・参加者の皆様の体重、基礎代謝の推移発表
• ・バランスボールを使っての体幹トレーニング
• ・自宅で行える筋力訓練

今回のダイエット術では、開始時から続けて頂いているレコーディングダイエットに加え、筋力訓練を今後の生活の中に組み込んで頂きます。
筋力訓練を組み込むことにより、更に太りにくく、痩せやすい体作りをしていきます。
次回はダイエット術最終回です。10月22日開催予定です。