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第2期第4回丹菊ダイエット術

実施日時 2014年5月20日 14:30~16:00
実施内容
  • ・前回の復習
  • ・カロリー計算
  • ・運動

今回は、カロリー消費についての復習と、バランスボールを使った体幹バランスを鍛える運動を6つ行いました。

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