平成30年10月2日(火)
・体操教室のスローガンと3つのルールの確認
・基本の座位姿勢・立位姿勢の確認と実施
・肩甲骨周囲と体幹の柔軟性向上の運動ストレッチ
・立位又は、座位にて、つま先立ちとバランス感覚を鍛えるトレーニングの実施
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