平成29年5月16日(火)
14:30～15:30
・筋力計測と結果発表・ストレッチと筋トレ
第２回体操教室、脚の筋力３日目。体操教室最終日。最後の筋力計測で、皆さんそれぞれに結果を見てもらいました。最終日という事で、より負荷の強い脚だけでない全身運動をやってもらいました。これで第2回体操教室は終わりましたが、ここで終わらずに運動を続けてより健脚になっていきましょう。
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