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第3期第4回丹菊ダイエット術

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実施日時 2014年12月16日 14:30~16:00
実施内容
  • ・時間ごとの消費カロリーに関する講義、
  •  基礎代謝の復習
    ・カロリー計算(中間発表)
    ・運動

今回は、中間発表でした。

全体的にあまり体重の変化が見られない方が多かったです。

ですが、順調に成果を上げられている方もいました。

運動も積極的に行い残りの期間をしっかりと取り組んでいけると良いと思います。

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