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12月コース

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実施日時 平成28年12月14日・28日
実施内容

・コアキッズ体操

・コーディネーション運動

1日目は姿勢の確認、左右差の確認、コア体操を覚えて頂きました。 2日目は、各ポジションを使い、よりゲーム性をました運動を行いました。

みんなヘトヘトになるまで頑張っていました♪ みなさん継続して運動を続けることが大切です。

自宅で出来る運動もあるので、続けて頑張ってください。

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